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2013年 5月3日

GW合宿 in O-air
今日から4日間、サンガリアは合宿です。
今年のGW合宿は大阪でやっています。
O-airではWJがこの時期すでに飛べるので、エアー練習を開始しました。

まずはオフシーズン初めということで、基本を徹底して練習していきます。
例年だとストレートジャンプでテイクオフや空中のポジション等を意識して練習していたのですが、今回はアップライトを使って練習しています。
アップライトをやることによってテイクオフは必然的に強く台を踏み切らないといけません。また、アップライトは空中で脚を開いたり捻ったり曲げたりしないといけないので、空中バランスのトレーニングにもなります。宙返りや3D系のエアーが当たり前になっているこのご時世、全くアップライトをやらずにスピンや宙返りに入る選手も多くなってきましたが、以外とアップライトは基本練習に良かったりするのでは?と昨年から小さい子たちには徹底して練習していましたが、今年はサンガリアのトップ選手にも基本練習の一環でやってもらっています。今日は陸也、康貴、萌香がこのアップライトで苦戦していました。しかし、苦戦しているということはまだまだエアーを完全に自分のものにしていないことになります。新しい空中感覚が身に付くことによってフルツイストやコーク7等の高難度の技に繋がることもあるでしょう。この練習の成果に期待です!

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00:00, Friday, May 03, 2013 ¦ 固定リンク



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